体内時計の日
こんにちは、寝屋川市の交通事故治療のプロ「相江接骨院」スタッフです！
本日3月31日は、「体内時計の日」という記念日になっております♪
これは、「からだと社会をつなぐ。」を企業ビジョンとするドコモ・ヘルスケア株式会社が記念日に制定したそうなのです！
日付は入社や入学などの新生活の変わり目に、生活リズムを省みる日として、新年度が始まる前日の3月31日に記念日を設定したそうです！
ドコモ・ヘルスケア株式会社の健康的な体づくりを支援するサービス「からだの時計 WM」により、体内時計を整え、健やかな24時間の使い方と、体が持つ本来の力を引き出してもらうことが目的にあるそうです。
「体内時計」は、一日のリズムに沿って、血管や臓器の働きを調整する自律神経やホルモンの分泌などをコントロールする「からだの司令塔」の役割を果たしているとされているそうです！
朝に太陽の光を浴びることや、食・睡眠を整えると、体内時計の機能が高まり、ダイエットやアンチエイジングの効果アップや、生活習慣病の予防にもつながるといわれています。
自分の体内時計を見直す日にしてみてはいかがでしょうか！
本日もご来院お待ちしております！
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相江接骨院
【TEL】072-829-0673
【定休日】土曜午後、日曜、祝日
※ただし急患の場合は、随時対応します。
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